Rudern als idealer Sport in der freien Natur

Ich bin eine leidenschaftliche Ausdauersportlerin und somit zählen Laufen, Wandern und Mountainbiken zu meinen sommerlichen Lieblingssportarten.

Mir fehlte jedoch das Element Wasser, sowie eine Sportart mit rundem gleichmäßigem Training aller Muskelregionen, wodurch ich den Rudersport für mich entdeckte.  Der Wiener Ruderverein Austria bietet mir all diese Möglichkeiten.
Ein weiterer Vorteil liegt auch darin, dass dieser Sport alleine oder auch im Team betrieben werden kann, je nach täglicher Lust und Laune. Die gesundheitlichen Aspekte braucht man nicht mehr zu betonen, aber über das Gefühl nahezu lautlos mit einem schnittigen Rennboot über die glitzernde Wasseroberfläche zu gleiten, muss ich immer wieder schwärmen. Ich kann "Rudern für Frauen" daher sehr empfehlen. Für mehr Infos bitte anrufen oder eine Mail senden an: frauen (at) ruderclub.at

Für Interessierte gibt es Ruderkurse für Anfänger. Hier dazu mehr: Ruderkurs.

Autor: Univ. Prof. Dr. Irene Sulzbacher, Institut für Klinische Pathologie, Universitätsklinik Wien